S'alimenter pendant la chimio

Sachez tout d'abord qu'aucun aliment n'est interdit pendant le traitement, mangez le plus normalement possible en essayant de varier...



source : documentation donnée à HCL



En cas d'ennuis digestifs... manque d'appétit

- prendre son repas en compagnie : la présence peut motiver à manger davantage...
- ou inversement... le calme peut aussi aider.
- surtout prendre tout son temps pour manger et privilégier les aliments qui attirent.
- éviter les repas trop importants, fractionnez l'alimentation, peu mais souvent.
- éviter les excitants type café fort, alcool...



Si état nauséeux

- boire peu pendant les repas mais plus souvent en dehors.
- boire des liquides froids ou glacés (il parait que le coca glacé coupe bien les nausées)
- boire à petite gorgées
- sucer des glaçons, des bonbons à la menthe
- éviter les odeurs de cuisine
- éviter les aliments frits, trop sucrés, épicés...
- manger en petite quantité en mastiquant bien, en évitant d'avaler de l'air
- essayer de consommer des aliments froids (salades, jambon, poisson froid...)
- choisir la texture qui vous plait selon le moment : liquide, mixée, moulinée etc
- se reposer après les repas (petite sieste conseillée)
- éviter les vêtements serrés
- le jour du traitement manger léger (si vous pouvez)
- pendant le traitement, essayez de vous distraire (télé, radio, console, livres...)
- demandez d'autres conseils à votre médecin si besoin...



En cas d'accélération du transit

- en parler au médecin
- manger à heures régulières, bien mastiquer, dans le calme
- éviter les repas copieux
- supprimer les laitages, les fromages
- éviter le pain, biscottes, thé, café
- boire au moins un litre et demi par jour : eau non glacée, bouillon de légumes, tisanes...
- limiter la conso de légumes, préferer le riz bien cuit, les carottes, purées, compotes à base de coing ou de bananes.
- supprimer les sauces grasses, la friture, les plats cuisinés...



En cas de constipation

- se présenter à la selle sans précipitation, tous les jours à la même heure et si possible après un repas
- augmenter son activité physique, gymnastique abdominale
- boire un grand verre d'eau ou de jus de fruit bien frais au réveil si possible ou dans la journée...
- augmenter la ration de fruits et de légumes cuits et crus
- éviter les bananes mûres, les carottes
- bien mastiquer les aliments
- limiter la conso de pâtes, semoule, quenelles, pommes de terre...
- éviter le riz
- augmenter la conso de laitages et fromages

recettes de grand mère :
- une cuillère à soupe d'huile d'olive à jeun
- une grande quantité de thé léger en une seule fois

Demandez l'avis de votre médecin avant de prendre des médicaments à visée laxative...





Mes propres conseils 

Pour ma part, chaque chimio a été différente, mais alors du tout au tout. J'ai eu des envies comme les femmes enceintes pratiquement à chaque fois.

Pour ma première chimio, je me rapelle avoir focalisé sur le jambon et les fromages type vache qui rit etc... Ensuite j'ai eu ma période framboises, pizzas, thé, gâteaux... puis légumes, gâteaux aux fruits secs (grany)... et puis la période pâtes sans sauce, purée, poulet frit ou poulet "normal" avec des chips... Je commençais toujours mes repas par les chips, ça calmait mes nausées (étrange ?!)... 
J'ai fini mes traitements en ne mangeant plus que des pâtes, du riz, du jambon mouliné, du poulet, un peu de gratin, un peu de légumes...

Au début, les 4 premières chimios, j'arrivais encore à manger à peu près normalement quand je remontais la pente (comprendre quand les nausées s'atténuaient). Je me faisais encore des mac do, des laitages...
Mais après... fini, avec l'arrivée de la gastro oesophagite. Il a donc fallu remédier à cela et panser l'estomac : patates chaudes, poulet, légumes cuits...

J'ai aussi eu ma période soupe de vermicelles, ça à duré un bon moment... D'ailleurs c'est le top car ça hydrate en même temps que ça nourrit !!! Essayez... surtout si vous avez des fortes nausées et que vous avez du mal à boire et manger, en principe les potages passent tout seul...

Sur la fin des traitements je me sentais un peu comme privée de nourriture, des envies de me faire des mac do, des restos asiat', italiens, me gaver de glaces (c'était l'été), et pis toutes ces pubs à la télé qui me donnaient faim mais je ne pouvais presque rien ingurgiter à cause de l'estomac trop atteint. Je ne remontais même plus la pente, j'étais toujours brassée, et puis j'ai découvert le Gaviscon et là miracle, j'ai pu me re alimenter... bon je me suis limitée aux pâtes, poulet, jambon, légumes, chips et compagnie mais en plus grande quantité + desserts... Comme quoi n'oubliez jamais votre protecteur gastrique et suivez vos envies !!!!

Alors oui, pendant les chimios, vous allez voir votre alimentation modifiée mais no panic, ça revient assez vite à la fin des traitements... même si des fois vous trouvez le temps long... croyez moi, après vous en profitez à fond... Je me rapelle encore mon premier resto pour fêter ma rémission et la fin des chimios : un bon resto asiat' où j'ai mangé comme quatre !!!

Bref, revenons à ces quelques jours après chimio, quand les effets sont là et que vous avez du mal à manger et boire, hé bien allez y doucement. Moi en général je commençais par une goutte de thé avec des gâteaux. Ha oui, impératif, levez vous le matin pour commencer à vous nourrir. Comme on dit le plus dur c'est de démarrer la machine, après ça va mieux. Mangez du pain, des tartines mais sans trop forcer... et petit à petit le corps se met en route et l'appétit vient. Oui, c'est difficile, on a du mal à démarrer, on ose pas par peur de vomir parfois (mon cas), on ne sait plus trop quoi manger, on se demande ce qui passera ou non... le tout est de suivre ses envies, le faire et puis peu importe ce qui arrive ensuite... si vous vomissez hé bien tant pis c'est comme ça, parfois le corps a besoin de rejetter. Rassurez vous ce n'est pas systématique.


Voilà, si je vois d'autres choses à rajouter je reviendrai éditer mon article...

Comments

[ines]

bonjour, mon copain atteint de la maladie d'hodgkin, n'a pas pu suivre sa deuxième chimio car son taux de globule blanc est trop bas. Savez vous si il y a des moyens d'y remédier par l'alimentation ou autre ?
merci

[SOSO]

bonjour c ma deuxieme chimio jen ai pr 6MOIS J SUI O STADE DEUX DE LA MALADIE. MA PREMIERE CHIMIO J LE BIEN SUPORTER MAI LA DEUXIEME PA BCP J BCP MAL O VENTRE J PRI UN MEDICAMENT CONTREX MAI CA ME FAI RIEN .EST CE QUE VS AVEZ EU MAL OSSI O VENTRE ??komen avez vs soulagé .
MERCI DE MAIDER E BON COURAGE A TOUS LE MONDE!!

[killhodgkin]

je te souhaite beaucoup de courage Pipoune, j'espere qu'avec ces conseils tu vas pouvoir trouver le gout de manger et boire parce qu'il faut bien recharger les batteries du mieux qu'on peut. Tiens le coup, l'impression qu'on y arrive pas on l'a tous mais finalement on se bat et on avance. xXx

[pipoune]

salut les filles moi aussi je suis aujourd hui a ma 3eme chimio c galere pendant 3 jours j ai impression que je n arriverais pas tous tes conseilles je vais les suivre je te remercie sa va m aider merci merci

[Phil à Toulouse]

Pour ma première chimio je devais suivre un régime sans sel.